<テンパる>

出處:王秋陽老師的日語教室

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<テンパる>

最近常常聽到「テンパる」這個詞，但我不是很能夠完全體會它的語意。
所以先來查查看辭典，看看上面是怎麼說的。

①目一杯の状態になる。（大辞林）到了一種極限的狀態。
②俗に、余裕がなくせっぱ詰まっている。（大辞泉）沒有充裕的時間可運用，而且狀況緊張而急迫。
③俗に、気持ちに余裕がなくなること、焦りや不安で満ちた気分になること、いっぱいいっぱいになること、などを意味する表現。（実用日本語表現辞典）表示心情上無法放輕鬆、充滿焦慮與不安、快要到達極限等等的意思。
④１．にっちもさっちもいかなくなる。２．作業量が当人の限界に達したことで判断力が低下した状態になる。（Wiktionary日本語版）1.變得一籌莫展，陷入困境。2.作業量已經到達能夠承受的極限，而使得某人的判斷力低下。

綜合辭典上所述，再對照在實際運用上的表現，我們可以說「テンパる」是一種面對突來的狀況或危急時刻而慌了手腳，或是不知如何對應而呈現腦袋抽筋，甚至是緊張過度而陷入恐慌或興奮的狀態。這些狀況，全都可歸納到「テンパる」的語意裡面。

用例：
私は一昨年、就職活動の面接でテンパって噛んでしまって、うまく話せませんでした。我前年，在就職活動的面試當中緊張焦慮得一直吃螺絲，連話都說不清楚。
彼女の前でテンパって頭の中が真っ白になった。我在她面前緊張得不知所措，結果腦筋一片空白。
試合や練習でちょっとしたミスをして監督に怒鳴られたりすると、それだけでテンパってしまい、力を出せなくなることが多かった。我只要是因為比賽或練習稍微犯錯被教練吼，就會因此而不知所措變得無法出力。
うそでもいいから、ここは「好き」と答えなきゃだめなんじゃないか？なんて頭の中がテンパってしまったのだ。我腦中一陣慌亂而想說就算說謊也好，這裡是不是應該回答「喜歡」才對。
紹介したかった映像とは違う映像が流れてしまったことにテンパってしまい、収拾がつかなくなり泣いてしまったそうだ。聽說他因為放出來的影像跟想播放的影像不同而不知所措，搞到最後無法收場而哭了出來。
大勢の前でスピーチをしなくてはならなくなったら、かなりテンパってしまいます。如果要在大眾面前說話，我就會變得相當緊張而慌亂。

最後從語源上來說，據說「テンパる」這個詞是從麻將用語「テンパイ（聴牌）」變化而來的。由聽牌這個麻將用語，我們也不難體會出在聽牌時的興奮、不安、激動的情緒，經過變化最後就轉化成為了「テンパる」這個動詞的俗語用法了。

補充:

我留學的時候常聽到，算是大學生流行語。幾乎都以て形出現。有「テンパった」的用法。
あまりにも忙しすぎてちょっとテンパった。

所以老師的例句要改成常體，才能表達此句意味